头晕，很多人认为是小毛病，所以很难对其引起重视和警惕。成都西南脑科医院医生指出：头晕如果反复长期发作，很可能是某些疾病的表现，这个时候应及时在专业医院进行检查诊断，明确具体病因，积极治疗。那么，那么原因会引起头晕呢?

　　引起头晕的原因常见以下几种：

　　1、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。

　　2、耳部疾病：比如说有中耳炎的朋友们就常常会感觉到头晕，不过除了头晕的症状之外，中耳炎还会有耳朵流脓、疼痛的情况，是比较容易辨别的。

　　3、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

　　4、颈椎病：经常性的姿势不正确、睡姿不良。造成颈椎增生、变形、退化，动脉供血受阻使脑供血缺乏，是头晕的主要原因。

　　引起头晕的原因很多，如果出现头晕表现，及时检查诊断非常的关键。当然了，在生活中对于头晕比较好的解决办法还是预防。那么，如何预防头晕呢?

　　预防头晕的方法

　　1、积极的参加运动，锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

　　2、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

　　3、感觉不适要马上休息：发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

　　4、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　5、头晕病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

　　温馨提示：头晕很常见，但是大家不能因为常见而忽视这一症状。通过以上的介绍，希望能对您的健康有所帮助。如有疑问，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!