相信许多人都有过头晕的现象，有的人是因为感冒出现头晕，有的人是经常性头晕。如果经常出现头晕要及早到医院检查治疗，因为这很可能是一些重大疾病所引起的。头经常晕除了积极治疗外，还可以吃一些食物来改善这种症状。那么，头经常晕吃什么好呢?

　　头经常晕吃以下这些食物好

　　1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃，它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以，人们都把它作为健脑食品的。

　　2、木耳：含有蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等都是补脑佳品。

　　3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。

　　4、牛奶：含有蛋白质，钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解我们的头晕头痛的症状。

　　如果头晕症状比较严重，要及早到医院去进行相关的检查，找到病因，对症治疗，以免延误病情，造成严重的后果。而且，一定要选择正规的专科医院，专科医院有专业的神经科医生，更为先进的诊疗设备，只要患者积极配合，会达到较高的率和理想的治疗。

　　成都西南脑科医院正规专业值得信赖

　　成都西南脑科医院是经相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病医院，一直坚持为患者提供品质、专业的医疗服务。设有：脑肿瘤神经外科、微侵袭功能神经外科、脑血管病诊疗中心、癫痫诊疗中心、小儿脑瘫诊疗中心、头痛 眩晕诊疗中心、中医老年脑病中心、医学康复训练中心在内的8个科室，组成中国大陆西南地区分科精细、专业的脑病诊疗医院。

　　温馨提示：详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707，会有医生为您进行专业细致解答，希望在医生的指导下，患者能够早日摆脱疾病，及早步入健康生活!