失眠、感冒、高血压乃至于脑血管疾病，都是引发头痛的重要因素，一旦头痛发作，会令人十分痛苦。因此，很多人都很关注头痛改善缓解的方法有哪些，接下来我们就一起来了解一下。

　　头痛缓解的方法

　　1.躺下来休息：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　2.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　3.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　以上方法虽然可以对头痛进行一些改善缓解，但是并不能帮助患者摆脱痛苦。建议在医院做一个相关的检查诊断，明确头痛的原因后进行针对性的治疗。

　　成都西南脑科医院 设备先进人才众多

　　成都西南脑科医院作为专业的脑病专科医院，汇聚了众多专业医技人才，成立了一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，为患者的健康保驾护航。此外，医院还高度重视医疗设备管理，先后引进了数十套先进专业诊疗、检查设备，为患者治疗提供了科学、详细的就诊依据，进一步强化了医院的医疗质量，让检查更轻松，让治疗更专业。

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