生活中难免会出现头痛症状，有时在走路或者活动过程中，感觉自己的脑袋某个位置有钝痛出现，而且还一跳一跳的，好像有节奏一样地出现疼痛。其实很多种因素会导致这种情况出现，如果是短暂性的头痛，一般不需太过担心。如果长期在走路时感觉脑袋疼，而且一阵阵地疼痛，就需要到医院检查后治疗。

　　头阵痛是什么原因?

　　1、压力过大时也会出现头阵痛，因为现在很多女性需要承受工作和家庭的双重压力。如果家庭不和谐，加上工作上面施加的压力，在高强度的压力负担下，身体健康也会受到影响。很多女性就感觉经常头痛，特别是在走路或者做家务等活动中，脑袋总是一阵阵的剧痛，需要静养或者休息才能缓解。对于压力过大引起的头痛，需要学会释放压力，用乐观的态度面对生活。

　　2、现在越来越多的人受到失眠的影响，每次明明有困意，但是躺在床上怎么也睡不着，特别是喜欢喝咖啡或者浓茶的人，经常到了半夜三更还是精神亢奋，白天则精神萎靡，需要饮用功能性饮料来提神。另外更年期的女性也十分容易失眠，常常还有头痛症状出现，对于失眠引起的头部阵痛可以通过食疗的方式改善，很多食物都具有安神助眠的功效，例如龙眼、红枣、蜂蜜、牛奶等。

　　3、患上感冒时有时也会感觉脑部阵痛，因为感冒较常见的症状就是头痛，有时还会伴随着咳嗽、咽喉肿痛、流鼻涕，发烧等症状。患上感冒时要卧床休息，如果还出现发烧，需要及时服用退烧药，有工作的人需要请假在家休养。

　　4、脑血管疾病也会引起头阵痛，像这种现象应该到医院做详细的检查，一旦确诊患上脑血管疾病以后，要及时进行治疗。症状轻微的患者可以服用药物，期间经常按摩太阳穴，减轻心理压力，可以明显的让病情好转。

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