随着生活水平的不断提高，人们逐渐进入一种亚健康状态，精神心理疾病频发，其中头痛就是一种十分严重的神经科疾病，而且近年来还有年轻化的趋势，不少人年纪轻轻就患上了头痛，让人十分烦躁，那么常见的头痛的病因是什么呢?今天我们就一起了解一下吧! 日常为什么会头痛?

　　1、血管扩张：各种原因引起颅内、外动脉扩张可以产生头痛。例如颅内外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张。代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧。中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等皆因颅内、外血管扩张而致头痛。

　　2、运动强度过高：体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头痛。所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头痛。

　　3、头颈部肌肉收缩：因头颈肌肉持续性收缩而引起的头痛，称紧张性头痛。可以分为两类：一是原发性，原因不明，头颈部肌肉持续收缩引起头痛，称紧张性头痛。二是症状性，由于颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎性关节病、颈部外伤或颈椎间盘病变等。

　　4、个性：某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

　　医生表示：尽管头痛比较常见，但是一旦忽视，它的影响将会十分严重，所以日常做好预防工作，避免疾病的发生。如果出现了头痛的现象，一定要及早到医院进行检查治疗。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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