正中神经是上肢五大神经之一，临床上正中神经损伤也是手外科的常见病。当正中神经受损后，拇指不能伸展和做对掌对指的动作，手掌的桡侧半感觉障碍，晚期鱼际肌肉萎缩，手变平坦形成“猿手”畸形，感觉障碍以拇指、食指、中指远节关节较为明显。

　　正神经损伤的恢复时间一般需要3个月左右，第4周开始感觉功能的训练，如果是断裂的患者一般在第6周开始。

　　功能锻炼能够辅助手功能和前臂功能的恢复，延缓肌肉萎缩的速度，避免相关部位的功能障碍，辅助针灸、热疗和物理疗法等帮助损伤后相关功能的尽快康复。

　　那么，正中神经损伤后怎么锻炼呢?

　　1、感觉功能的训练：通过冷、热刺激患者的手部皮肤来恢复感觉功能的建立。

　　2、手指的主动和被动屈伸：如被动拇指屈和主动拇指伸、被动拇指外展等动作。也可多做手的精细动作练习和ADL练习。

　　3、预防肩手综合征：进行手腕的功能锻炼、肘关节的功能锻炼和肩关节的功能锻炼。

　　除此之外，患者要定期进行复查，这样还可以根据神经恢复状况决定下一步的治疗方案。平时在饮食上多吃营养神经的食物，如燕麦，多吃温补食物，少吃寒凉，这样有助于正神经损伤的康复。

　　成都西南脑科医院 助力患者健康恢复

　　成都西南脑科医院是经相关部门审批成立的专业脑病医院，医院自成立以来，始终秉持“一切以患者为中心”的服务思想，不断提升服务质量。医院设立了包括康复科在内的精细分科，集检查、治疗、预防、康复于一体，可为患者提供方便、快捷、优质的医疗服务。在成都西南脑科医院，为患者看病诊治的是国内医学界的医生和教授，组建了在脑科专业领域经验丰富、医术精湛的人才队伍，致力为各类脑病患者的健康恢复提供有力的管理保障。

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