三叉神经痛是现在一种高发的疾病，它的发生会直接影响到患者的正常生活，因为三叉神经痛的治疗是需要一个漫长的过程，所以在生活中如何缓解三叉神经痛疼痛是患者较迫切需要知道的，生活中缓解三叉神经痛的方法有很多种。为大家介绍四种缓解方法。

　　饮食以流食为主。眼下正值季节变换三叉神经痛患者的体抗力非常脆弱，因此，在饮食上要注意一流食为主，保持食物易消化。有很多的三叉神经痛患者常常由于剧烈的咀嚼导致了疼痛的发作，因此，要避免进食坚硬难咬的食物，触发疼痛。少吃多餐，以流质的高蛋白食物为主，保持营养的充足。

　　远离刺激性食物。不管是何种疾病，刺激性食物都是应该避免的，尤其是三叉神经痛，辛辣刺激的食物不仅会加重病情，更重要的是会触发三叉神经痛的发作，令患者难以忍受，在烹调方法上也要注意不要加入刺激性的调味品，如姜、芥末等，以免患者因为咳呛为引起三叉神经痛的发作，远离烟酒咖啡等容易加重疾病的食物。

　　保持动作轻柔。三叉神经痛患者的脸上等处存在很多的触发点，因此，要想避免三叉神经痛的发作，就要尽量保持动作的轻柔，避免因为刺激引起疼痛发作。

　　保持心情舒畅。在生活中三叉神经痛患者要注意保持心情舒畅，心态平和，不可动怒，心情抑郁，不良的情绪也会刺激疼痛发作，对于疾病的也极为不利。同时患者还要注意保持生活规律，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。

　　温馨提示：三叉神经痛发作令人疼痛难忍，生活中要注意避免触发扳机点，减少发作次数。您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或者其他脑部疾病问题，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。