偏头痛是临床较常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，常有遗传背景。

　　偏头痛有多种原因可以引起，不一定是脑内长出其他东西，那就一起来看有哪些因素会导致偏头疼吧。

　　一、遗传因素

　　偏头痛的病人60%左右都是遗传所致，所以说遗传非常重要。也就是说如果母亲和父亲有偏头痛，那他们的孩子往往都有偏头痛。

　　二、精神因素

　　比如说一些学生考试的时候休息不好会诱发偏头痛的发生精神因素是一个诱因。着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等情绪都有可能引发偏头痛。

　　三、神经方面的因素

　　神经方面常见的主要是工作紧张以后造成的下丘脑、那就会引起神经肽类物质的释放，神经肽类物质的释放以后就会引起血管收缩及舒张，较后造成头痛发生。

　　四、生物化学方面

　　比如饮食方面，长期吃一些含有酪氨酸的食物、药物也会引起偏头痛。引起偏头痛的食物主要包括，含高酪胺的食物，如巧克力，奶制品;酒精饮料：特别是红色葡萄酒，冰淇淋等;酱油等。另外，饥饿或进食较晚，有些患者因偏食导致体内镁摄入减少也会诱发头痛发作。

　　五、气候变化。如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

　　偏头痛，多注意以下两点：

　　1.出现偏头痛就应该躺下休息：偏头痛需要休息，所以如果患者有条件的话应该躺下来休息，找一个光线比较黯淡、环境比较安静的地方，睡半个小时就差不多了。睡醒之后患者会感觉偏头痛好多了。

　　2. 适当按摩头部：患者在偏头痛发作的时候可以适当按摩头部，在按摩的时候要记得对太阳穴进行按摩，就是用手指轻轻的在太阳穴上来回按摩，同时也可以用拳头轻揉。坚持十分钟之后会感觉头痛症状有所缓解。

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