很多人患了偏头痛后，在日常生活中都是非常的痛苦。因为偏头痛患者的头部所带来的疼痛确实是我们正常人所无法想象到的。因此，在日常生活中，偏头痛患者要多加注意，尽量避免诱发偏头痛的因素。那么，偏头痛要注意什么?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　偏头痛要注意什么?

　　1、患有偏头痛的患者，先就是去医院检查，根据发病原因对症下药。切勿随便买点止疼药吃了完事。这样会使得病情无法控制，难以。

　　2、做好偏头痛的保健工作，还有重要的一点就是偏头痛患者的自我进行心理调节，缓解外界压力，避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

　　3、月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜等食物，这样对于偏头痛患者来说能够更好的减轻一定程度上的疼痛。这对于女性来说，是做好偏头痛的保健中关键的一点。

　　4、偏头痛的保健当然还少不了饮食方面。约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，引发偏头痛。火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪等，都是诱发偏头痛的祸根。富含镁的食物则对于缓解偏头痛有利，所以患者平时注意要多摄取一些豆类、香蕉、海产品、坚果等，这样对于改善偏头痛有好处。

　　医生提示：偏头痛的危害很大，患了偏头痛一定要及早到正规医院检查治疗，以免延误病情，造成严重的后果。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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