偏头痛是一种发作性头颅部血管舒缩功能不稳定所引起的头痛，是生活中极为常见的一种病症。因为临床上多种疾病可引起偏头痛的发生。对于那些反复发作的偏头痛患者，根据其发作的病史、病程长、间歇期一切正常及神经系统检查无阳性体征，即可作出本病的诊断。

　　对于偏头痛这类具有反复发作特点的疾病，目前医学上对于它具体的病因和发病机制是尚不明确的，更多的医学研究认为，偏头痛可能的病因与遗传、饮食、内分泌以及精神因素等有关，具体而言，导致偏头痛发病的因素主要与以下4点有关：

　　1.遗传因素：偏头痛是一类具有遗传性的疾病，家族资料研究中，约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，

　　2.饮食因素：研究显示，偏头痛的发作与饮食方面有着密切的关联，其中，常见诱发偏头痛的食物主要有以下几类：酒精类饮料、含咖啡因食物、含亚硝酸盐食物、柑橘类水果等。

　　3.精神因素：日常生活中，一个人如果长期存在情绪低落、容易紧张或是暴躁易怒等不良情绪时，也会导致偏头痛的发作。

　　4.内分泌因素：内分泌在人体当中充当中调节激素分泌的角色，当身体代谢异常时，内分泌便会出现失调的情况，从而容易导致各种激素分泌不足而出现多种疾病症状，偏头痛便是其中一种。

　　做到这3点可以有效减少偏头痛发生：

　　1、保持良好的作息规律：从养生的各个角度来说好的作息规律都是健康的必要保证，每天固定时间早睡早起，保证充足的休息，养好了精神也就大大降低了偏头痛发作的可能。偶尔一个通宵不睡觉时，明显就能感到头痛。

　　2、时时穴位按摩头部和脊椎：大脑紧张时，坐着太累时都可以试一试，活动肩膀和脊椎，轻按慢揉太阳穴和头部，放松紧绷的状态，可以缓解压力，减少偏头痛发作。

　　3、注意冷暖：太热太冷对神经都有一定刺激，冬天我们从温暖的空调房出去外面有时就会有太阳穴阵痛的情况，就是温度变化会刺激神经。冷暖自知时生活常识，要时时谨记。

　　偏头痛虽不致命，但也有诸多危害，平时要注意加以预防，一旦患病应及时进行检查治疗。成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707，全体人员将竭诚为您服务!