头晕、头痛往往是相伴而生的症状，常常困扰着我们的生活及学习。但是在出现上述症状时很多人都不会特殊的关注，认为休息一下就可以有所好转。但是需要提醒大家的是，头痛头晕的诱发因素众多，反复频繁发作可能是某些疾病表现，建议及时进行专业检查，找出原因针对性治疗。
那么，哪些原因会引起头晕头痛呢?

　　1、环境因素导致头晕头痛

　　导致头晕头痛的环境因素包括空气污染、噪音、气味、强光、气候变化、气压变化、日照缩短或者是过敏反应等，这些因素都可能会导致头晕头痛的发生，所以一旦是出现了头晕头痛可以检查一下自己的四周，是否存在着这些因素，及时的去除这些因素就可以获得好转。

　　2、缺乏锻炼者从事激烈运动

　　平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

　　3、饮食因素导致头晕头痛

　　饮食不注意也会导致头晕头痛的发生，比如某些事物可以导致头晕头痛，例如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等，如果你出现了头晕头痛的症状就一定要观察一下自己是否对某些事物过敏。

　　4、体内热量不足的表现

　　当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

　　5、生活方式不正确也可以导致头晕头痛

　　如果在生活中不加以注意就可能导致头晕头痛，比如工作或者是学习过于的紧张，情绪出现焦虑，失眠，生活不规律等都可能会导致头晕头痛的发生。

　　6、由于一些疾病引起的

　　患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

　　7、药物的作用也可以导致头晕头痛

　　某些药物可能会引起头晕头痛，比如降压药、减肥药、激素类鼻塞剂、止痛药等，如果使用不当都可能导致患者出现头晕头痛。

　　老是头晕头痛怎么办?

　　经常性的头晕头痛要根据实际检查结果进行治疗，患者不要盲目服用药物。平时要注意保持充足的休息时间，常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音。饮食要健康，避免烟酒

　　温馨提示：引起头晕头痛的原因众多，建议您提高重视和警惕。如您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!