每个人都有过在多人注目下演讲、敬酒，紧张得手抖个不停的经验。一旦放轻鬆，症状也就解除。但是也有许多人手抖的症状，却是疾病的前兆。如果只是一时紧张而发生的手抖，就无须担心，若很频繁发生的话，则要尽快就医检查。

　　手抖是什么问题?

　　一、原发性颤抖症

　　姿势型手抖的病症中，除了一时的紧张之外，较多为「原发性颤抖症」，可能和遗传和体质有关。可以藉由以下方法来减缓改善：

　　面离巨大压力的时候，不要强忍，使用腹式呼吸法，深呼吸、放轻鬆。

　　①　减少咖啡因、酒精等刺激物的摄取

　　②　服用药剂、接受外科治疗

　　③　避免从事精细工作，颤抖症会影响工作表现、增加压力而使症状更加恶化。

　　二、帕金森氏症的手抖

　　如果手抖是发生在没有做任何动作时，反而抖得更严重的「静止型手抖」，再加上较近常常跌倒、肢体僵硬、重心平衡不稳时，则非常有可能是中枢神经系统退化，影响到运动神经系统的帕金森氏症。医生表示，目前台湾大约有5万名巴金森氏症患者，年龄大约在50～60岁间。及早发现此病、给予药物治疗，并配合复健、运动，可尽量控制病情，延缓恶化程度。

　　三、甲状腺机能亢进的手抖

　　例如明明不觉得热，却流了一堆汗;莫名觉得紧张、心跳加速，再加上手小幅度的颤抖，则这非常有可能是甲状腺机能亢进，尤其好发于女性身上，可以藉由就医、药物治疗等来控制。

　　四、血糖过低的手抖

　　特别是患有糖尿病的人，在碳水化合物摄取不足、空腹运动、喝酒、洗澡后等容易血糖过低之时，容易引发手抖或身体颤抖。如出现这种情形，请尽快吃下葡萄糖含量高的食物，症状缓和后再好好的进食吧!

　　医生介绍：

　　赖兴国 主治医师

　　成都西南脑科医院神经外科主任，毕业于成都医学院。曾师从神经外科医生、海军总医院全军神经外科中心主任、博士生导师刘宗惠，致力于神经外科及神经修复临床研究与临床工作。

　　擅长：神经调控技术与神经修复治疗结合治疗帕金森、脑梗死、脑出血后遗症、脑萎缩等疾病方面临床经验丰富。

　　温馨提示：为方便患者就诊，我院推行全年无假日门诊。为了您诊疗不排队、不等待，不耽误您的工作时间，请提前网上或电话预约，拨打免费健康热线：028-68760707为您服务。