手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。

　　临床上分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤等。病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。

　　病理因素

　　1.特发性震颤，精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或消失。

　　2.帕金森病，这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。

　　如何治疗

　　1.减少自我关注，注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。

　　2.放弃控制意图，放弃控制意图，不去理会，放弃控制的意图，也许就没有了。

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