如果我们善于观察我们自己的身体，我们会发现，当我们走上讲台，或者即将要参加一个对我们很重要的比赛的时候，我们自然会感到紧张，同时我们发现，我们的心跳加速，脸可能会变得通红，肌肉也变得僵硬了起来，手也在轻轻的发抖。

　　紧张时手抖是正常现象

　　紧张时轻微的发抖是很正常的生理现象。每个人都会发生的。 当我们遇到了重要的事情或者是意外的事情的时候，特别是当我们认为我们无法应对的时候，我们的植物神经系统便会启动，调节我们的内分泌系统，调动我们的全部能量去应对面前的困难。具体到手抖上，就是竖毛肌在神经内分泌的作用下，不由自主的收缩，表现为手抖。

　　手抖分类众多，病理性手抖需警惕

　　手抖，医学上成为是震颤。震颤是人体某一个或多个功能区的节律性、不自主的运动，也就是俗话说的“颤抖、抖动”，它常是运动神经元一次同步化的结果。明显的震颤肉眼就可以发现，小幅度的震颤可能需要通过敏感的记录仪测知。

　　震颤可以是神经系统正常时出现的生理性震颤，也可能是病理性震颤。生理性震颤无需在意，只要因素消失，那么震颤现象可自然消失。而由各种疾病引起的震颤，可严重影响病人的日常生活，其中较为常见的就是帕金森震颤，在日常生活中需对此提高重视和警惕。

　　综上所述，肢体震颤的类型和导致震颤的原因很多，震颤类型不同，其发生机制也不同。如果出现身体某个部位的不自主的颤抖，要去医院就诊，让医生根据病人震颤的类型，做出正确的疾病判断和治疗。

　　温馨提示：手抖虽然常见，但也不能轻视，要具体分辨是正常的手抖还是因为某些疾病才导致手抖。建议及时到专业医院进行检查，以明确病症。如有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：028-68760707进行了解。