手抖在很多人看来是很正常的一件事情，特别是老人手抖大部分都会认为是衰老所致。其实，导致手抖的因素很多，比如说情绪紧张、疲劳都可能会让人出现手抖表现。但是这种手抖过一会人就会消失，并不需要人们过多重视。而如果经常不自觉的出现了手抖的表现，那么一定要警惕是帕金森病。

　　帕金森是一种老人常见疾病，主要表现之一就是手抖，因此也被称为是“抖抖病”。所以，如果出现了手抖，千万不可掉以轻心。

　　帕金森的症状有哪些?

　　1、运动障碍：患上帕金森的主要表现形式之一就是运动障碍，不能随意运动，动作不协调，患者在走路时很容易向前冲，不能同时做几个动作。

　　2、手抖：帕金森患者会出现不自主的手抖，常常是从一边的手指开始，时间长了两只手都会开始颤抖，逐渐扩展到身体的各个位置。

　　3、身体僵直：身体肌肉会逐渐僵直，导致手脚、脖子的肌肉变硬，身体开始没法保持平衡状态。活动时很费力，转身运动变得特别困难，走路给人一种马上就要摔的感觉。

　　4、面具脸：帕金森的这个症状比较明显，会出现面部表情僵硬，被称为“面具脸”，在控制表情上有点困难，随着病情的发展，之后眨眼次数也会减少。

　　5、非运动表现：帕金森患者可出现抑郁、焦虑情绪，便秘、皮肤油脂分泌过多等表现，此类表现经常容易被误诊，需高度重视。

　　如何预防帕金森?

　　1、多锻炼身体：锻炼身体，可以增强体质，促进血液循环，不仅可以增强人体免疫力，还能延缓脑神经衰老，可以有效预防帕金森疾病。

　　2、重视三高的防治：患有高血压、高血脂、高血糖疾病的人群，一定要坚持治疗，预防脑动脉硬化，是预防帕金森的重要方法。

　　3、远离有害物质：预防帕金森需要远离对神经系统有害的物质，重视自我防护，少接触对人体有害的物品，比如锰、汞等，都是诱发帕金森疾病的原因。

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