在老年人群体中，身体经常会出现这样或那样的问题，其中较常见的还是老年人四肢无力的的情况。那么，老人手脚无力是怎么回事，应该吃什么好呢?

　　老人为什么会手脚无力?

　　急性发作脑血管病变。对于手脚无力先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。还有就是帕金森病导致的,帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲,其实是迈不开步。手脚出现没有力气的症状，这其实是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常病情初发时,患者会感觉迈不开步子而且腿没劲,但走一走步子就可以迈开。

　　老人手脚无力吃什么好?

　　蔬菜

　　1、海带：在食物里面海带的贾媛媛含量是相当高的，一般100克里面有4.36克的钾，其它的微量元素如钙、铁、锌等含量也是很丰富的，而且它对抗癌也是有不错的放心的。

　　2、紫菜：紫菜其实就是我们说的海藻，它的含钾量在果蔬里面是较高的，因此对于手脚无力的人群来说，多吃紫菜也是有很好的预防放心的，可以调整体内钾元素的平衡，在夏季的时候多吃紫菜也是不错的选择。

　　水果

　　1、香蕉：香蕉的营养也是比较丰富的，如碳水化合物含量就是很高的，可能比其它的水果高出10克左右的。一般100克的香蕉里面钾的含量为330毫克左右;而苹果约119毫克、西瓜87毫克等。

　　2、芒果：芒果很多人都是比较喜欢吃的，具有利尿、止呕的放心，对晕车的人来说也是不错的选择。它里面的钾元素、维生素AC等在水果里面是很高的。

　　茶水

　　一般茶叶里面的含钾量也很高的，如甲级龙井、石榴花茶、红茶、绿茶等含钾都是很丰富的，如果感觉手脚无力，就可以适当的喝茶来调理身体的。喝茶的时候要注意，不宜饭前饮用，不然对身体会有一定的影响的。

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