人上了年纪，总是会不由自主的被疾病找上门来，不仅会使得自己难受，也给家人带来了巨大的痛苦，所以，发现疾病，一定要从一开始就要进行治疗，不要等疾病严重了才去进行治疗，手抖就是一个很明显的事情，很多人以为这是一个小事情就不引起重视，于是酿成大祸。那么，老年人手抖应该注意些什么呢?

　　老人手抖要注意日常保健

　　对于老人手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤,培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。

　　作为老年人来讲,生活中要做好以下几点:

　　老人手抖是怎么回事

　　如果是生理性手抖且进展不明显,一般不会影响工作和生活。但如果是病理性手抖,就算缓慢进展,到中晚期也会影响正常的生活(如穿衣、喝水)和工作(写字、操作等)。除了手抖外,很多老人也存在手麻现象。老人手麻,除极少数由于上肢的血液循环障碍所致外,绝大多数是上肢神经、颈段脊髓或者脑部病变引起。患者要仔细辨别,较好到专科进行明确诊断,对症处理。

　　老人手抖要警惕帕金森病

　　帕金森病这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。所以建议患者要急时的治疗。

　　老人手抖要警惕特发性震颤

　　特发性震颤这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或消失。喝酒后症状可减轻。患者可以选择手术治疗的方法。

　　老人手抖要注意什么

　　1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。

　　2、坚持锻炼:常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。

　　3、饮食规律:多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

　　4、戒烟忌酒:香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。

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