老年人由于身体机能衰退，出现手抖的现象十分常见。如果是情绪紧张、激动等引起的手抖，那么情绪平复之后就能停止。而如果是病理性引起的手抖，那么就要及时进行专业治疗。以免病情的不断发展对老人身心健康产生危害，加重家庭的负担。

　　引起老人手抖的原因

　　1、特发性震颤：这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或消失。

　　2、帕金森病：这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。

　　3、脑功能障碍：脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。

　　手抖如何改善?

　　平时应要注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的进程。其次是适量的运动，加强关节、肌肉的锻炼，使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作，推迟衰老的进程。

　　手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效达到健脑防手抖。

　　温馨提示：老人手抖的因素很多，如果是病理性的原因那么要积极进行专业检查，明确病症进行治疗。如果您有什么疑问可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。