在生活中，很多人都会接触到有手抖症状的人，尤其是老年人，十分容易出现手抖，在拿东西时会出现不自主的手抖。关于手抖的原因许多人了解不多，引起手抖的原因也多种多样，可能是环境因素，也可能是心理原因，常见的是疾病引起的手抖。想要有效缓解手抖症状，就必须查明原因。那么，手抖是什么原因?

　　手抖的原因有以下几种

　　1、帕金森：大家如果是发现自己有一侧的手脚突然就是会不由之主的进行抖动，有的时候是会比较强，而且有的时候是会轻微，尤其是在静止的时候，我们就是要注意自己是不是换上了帕金森。关于帕金森的手抖被称为是静止性震颤，因为这种手抖是在我们手闲暇或者静止的时候出现的。

　　2、小脑病变：我们在经常想要拿东西的时候，我们的手越是接近想要取的物体，我们的手抖的就是会越严重。

　　3、特发性震颤：特发性震颤是我们生活中常见的一种慢性的震颤，当我们在进行某种工作的时候就是会发生手抖了，而这种状况就是会与帕金森的状况相反，我们在活动的时候就是会抖动比较明显，在静止的时候会消失。

　　4、甲状腺功能亢进：我们如果是在平时有手抖的状况，而且还有多汗、心跳、身体消瘦等症状，就是说明我们患上了甲亢。

　　5、压力：我们生活中多数人都是有轻微的，而且这种抖动是看不见的，这是因为生理性的原因导致的，因为在某些紧张或者焦虑的状况下，这种震颤就是会有更加明显的表现。我们如果是因为压力大导致的手抖，就是会导致我们的问题比较严重，所以我们就是可以选择一些其他的方法来进行减压。

　　6、喝了太多的咖啡因饮料：我们如果在平时喝多了含有咖啡因的饮料，会导致我们出现生理性手抖，因为咖啡因也是会有副作用的。

　　7、疲劳：我们如果睡眠不足的话或者是锻炼导致我们身体劳累了，使得我们肌肉出现疲劳，也是会导致特发性震颤变得更加的明显。

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