当我们出现手抖的问题时，往往会考虑是没休息好或者手部过度劳累引起的，但是对于老年人来说，这可是个危险的信号，很可能是帕金森的早期表现，如果老年人不重视，那么对身心健康和日常生活而言都是非常大的隐患。

　　帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，病变部位在人脑的中脑部位，这里有一群叫黑质神经元的神经细胞，它们合成一种叫多巴胺的神经功能递质物质，可是当损坏达到80%以上的时候，就会出现肢体震颤，运动运动缓慢僵硬，平衡功能障碍的症状表现。

　　其中，震颤通常是帕金森的早期表现之一。通常有一侧肢体开始，手指出现搓丸样的震颤，早期的静止性震颤会在情绪激动或焦虑时加重，随意运动(即穿衣、吃饭、走路等)时减轻，患者进入睡眠或麻醉状态后消失，随着疾病的进展，这种震颤在随意运动时也会发生。

　　随着病情的发展，帕金森患者还会出现运动迟缓/减少、步态异常和肌肉的强直痉挛。

　　除此之外，患者还会出现一些非运动症状，包括失眠、抑郁、焦虑、疼痛、便秘、尿频、嗅觉减退、不宁腿(夜间患者总有摆腿的冲动，影响睡眠)等。有的帕金森患者还会出现快速动眼睡眠时期的行为障碍，表现为做噩梦、大喊大叫、拳打脚踢，晚期甚至会有幻觉，妄想。

　　了解了帕金森的症状，那么在平时生活中就能更为及时的发现异常。虽然帕金森目前病因不明，但是通过一些预防方式是能够远离疾病发生的。

　　那么，帕金森如何预防呢?先是注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程。其次要适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程。

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