日常生活中做好对帕金森疾病的预防工作能够避免我们患上帕金森这种疾病，它给我们的健康带来的危害是很大的，因为一旦患上帕金森疾病的话会给患者带来无尽的折磨，接下来医生就为大家介绍了怎样预防才不会患上帕金森。

　　怎样预防才不会患上帕金森?

　　1、起居有常，先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

　　2、在治疗上患者应有良好的心态与康复的信心。鼓励患者和患者本身应该有积极乐观的治疗信心，减少患者的心里负担，避免精神剌激和过度劳累。

　　3、避风寒、防感冒，帕金森患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。

　　5、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对患者来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　　6、加强体育运动及脑力活动：是预防和治疗帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森，在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。

　　7、防治脑动脉硬化：是预防帕金森的根本措施。重视老年病的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

　　8、远离有毒物品：避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

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