脑外伤指由于外物造成的、头脑部肉眼可见的伤,一般可引起严重的后果。

　　脑外伤的高发人群和危害

　　农村居民、驾驶机动车人群、75岁以上易跌倒的老人。

　　脑外伤有什么危害？

　　1.脑损伤常引起不同程度的永久性功能障碍，运动、感觉、言语、视觉、听觉异常、记忆、睡眠或导致意识模糊和昏迷等。

　　2.导致遗忘，患者不能回忆意识丧失前后的事情，而一周内清醒的患者往往可以恢复记忆。

　　3.会牵拉、扭曲或撕裂脑内的神经、血管及其他组织。神经通路受到破坏，或引起出血、水肿。颅内出血和脑水肿使颅腔内容物增大，颅内压力升高，脑组织进一步遭到破坏形成脑疝。

　　脑外伤应该多吃什么?

　　1.牛奶，牛奶含有大量钙、磷、铁等微量元素营养物质,有利于恢复。

　　2.核桃，核桃中含有微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，多吃可以促进大脑的营养补充，有助于患者的恢复。

　　3.橙子，橙子是富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收。

　　脑外伤的忌吃食物

　　1.猪油，猪油含有油脂量较高，容易滋养细菌，也容易生痰，导致喉咙不适，不利于身体恢复。尽量避免。

　　2.白酒，酒精容易刺激神经血管，使交感神经兴奋，不利于大脑的恢复。禁忌饮用。

　　3.辣椒，脑外伤患者脑血管比较敏感，吃辣椒容易刺激血管，导致血流加速，血管收缩，引起高血压，导致颅内压增高，引起头痛、恶心等不适症状。尽量避免。

　　好的饮食习惯加上合理的运动、积极的治疗可以使病情恢复的更快。

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