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脑萎缩应该注意什么?

来源:成都西南脑科医院 点击拨打 点击咨询

  随着社会的快速发展,人们的物质选择变的多种多样了,人们在吃、住、穿上有了极大的满足。但是各种病症不断的缩小着人们的生活空间,其中脑萎缩疾病成了人们关注的重点之一。那么,脑萎缩患者应该注意什么?下面请成都西南脑科医院的医生介绍一下。

  脑萎缩的注意事项

  1、保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动,增加兴趣、爱好,有利于对脑力的锻炼,促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。这是脑萎缩的注意点之一。

  2、积极治疗身体疾病,特别是高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病患者,容易导致脑萎缩。

  3、保持良好的心态,不要给自己增加压力,和家庭关系要和谐。

  4、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力,促进大脑神经细胞的新陈代谢。这也是脑萎缩的注意点。

  除此之外,脑萎缩患者的饮食也应该注意

  1、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等,富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类,富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

  2、肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。

  3、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚。

  4、饮食应以清淡为主,避免过咸,较好不吃咸菜。

  5、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

  6、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。

  7、保证充足的饮水,饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

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