脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。

　　CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大等而命名的，因此，脑萎缩是许多疾病的神经影像学表现。

　　临床表现

　　1.头晕头痛，失眠多梦，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋，渐至反应迟钝，动作迟缓，喃喃自语，答非所问。

　　2.记忆缺损发生，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力丧失。

　　3.智能减退，痴呆，不能适应社会生活，难以胜任工作及家务，渐至不能正确回答自己的姓名，出门后不识归途。病至后期，终日卧床，生活不能自理，终至痴呆。

　　患者可以通过加强记忆来预防脑萎缩的发生，如何做呢

　　1.经常读书看报，有兴趣还可以舞文弄墨一番，吟诗作画。这样能使大脑保持正常运转，变得活跃。还能推迟脑细胞的衰老，预防脑萎缩。

　　2.用来做有氧运动，这可以抑制脑萎缩。要根据自己的情况，来选择运动方式，并控制好运动量。

　　3.常吃健脑食物，比如蒜苗、山药、韭菜、核桃仁等等，都是很好的健脑食物。

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