脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小,细胞数目减少,脑室和蛛网膜下腔扩大。
本病多发生于50岁以上,病程可达数年至数十年,男性多于女性。脑萎缩原本是在CT或MRI检查时,发现脑组织体积减小和脑室扩大等而命名的。
什么情况导致脑萎缩的呢
1.遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、煤气中毒、酒精中毒、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失。
2.脑血管长期慢性缺血,导致红细胞变形能力下降,微血管的有效血液灌注不足,脑组织处于慢性缺血、缺氧状态,脑细胞形态及功能受到影响,即形成脑萎缩。
虽然脑萎缩多发生于50岁以上,但是由于种种上述因素也有几率发生。
如何预防脑萎缩呢
1.加强脑的锻炼,经常读书看报,有兴趣还可以舞文弄墨一番,吟诗作画。
2.做有氧运动,这可以抑制脑萎缩。要根据自己的情况,来选择运动方式,并控制好运动量。
3.保持良好心态,保持良好的心态。要注重心理上的调节,掌控好自己的心理。
4.常吃健脑及绿色水果食物,山药、韭菜、核桃仁、茄子、芹菜等。
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