小脑萎缩在过去并不常见，然而，随着现在社会的发展，一些影响人们患上小脑萎缩的因素越来越多了，而生活中应该尽量避免这些发病因素，从而降低小脑萎缩的发病。下面就来讲解一下小脑萎缩是什么原因导致的，我们来看一下。

　　小脑萎缩的原因：

　　1、长期压力：压力在我们的生活中是普遍存在的，而且可被接受;许多研究认为，压力对高血压。心脏病等身体健康都具有负面影响，但很少有研究强调其对精神健康的影响;我们的研究则是直接研究了压力或压力激素对大脑功能的长期影响。

　　2、经常倒时差：科学家认为，长期处于倒时差状态会刺激到人的大脑，产生某种大脑激素，导致大脑萎缩。但是如果在倒时差的过程中，获得长时间的休息，那么就不会出现这个问题。

　　3、大量饮酒：研究人员表示，在他们之前已有研究表明，饮酒可能会影响脑量，但未能够提供确凿的证据。研究结果不但证实了饮酒与大脑萎缩之间的关系，同时也表明，饮酒引起大脑萎缩的速度比以前人们想象的要快。

　　温馨提示：是否脑萎缩，主要是通过做头部ct的检查进行明确，随着年龄的增长，都容易出现脑萎缩的情况。平时要保证良好的休息和睡眠。平时要注意尽量多动脑，避免血压过高和避免出现脑梗等情况，就不会加速脑萎缩的发展。