现在经常听周围年轻的同事讲，记忆力越来越不好，不是忘记带东西就是不记得东西放到了哪里了，变成健忘的小青年,现在越来越多的年轻人开始记忆力减退，让人很惊讶，才30岁的女人为什么会出现如此症状呢?

　　引起记忆力减退的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等;也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。

　　但是，如果，记忆力急剧下降或者是出现了一些其他的身体异常反应，就要警惕可能是疾病导致的记忆力下降了。

　　关注疾病因素导致的记忆力下降

　　如果患上了动脉硬化症、高血压、脑萎缩等,会影响大脑神经系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退。

　　特别是人在中年时期若患上脑萎缩、动脉硬化症,进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。脑萎缩患者会产生记忆障碍，表现为理解、判断、计算能力等智力活动多方面下降，不能适应社会生活，难以胜任工作及家务;病致后期，终日卧床，生活不能自理，不别亲疏，大小便失禁，终至痴呆。

　　医生指出：不要以为记忆力下降离我们很遥远，其实随着现在年轻人的工作压力不断增大、睡眠不规律、饮食不健康再加上一些不良的生活习惯，年纪轻轻就出现脑出血和脑梗的新闻越来越多。特别要注意防治脑血管疾病 脑炎 脑肿瘤 帕金森症等，这些都是会引起记忆力下降的。康复的关键就是接受科学有效的治疗，才能使得患者恢复健康的生活水平。

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