脑萎缩是现代社会的常见病症，严重的危害着患者的身体健康。它是一种脑部器质性病变疾病，患者出现脑萎缩，生活不能自理，也给家庭造成严重的影响。所以，脑萎缩治疗要及时，避免产生严重的并发症，给患者的身体造成严重的影响。生活中对于脑萎缩疾病 及时的预防是关键。那么，如何预防脑萎缩呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　如何预防脑萎缩?

　　1、调摄精神、清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度。预防脑萎缩应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

　　2、劳逸结合、适度锻炼： 预防脑萎缩要避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。

　　3、明确病因、预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。预防脑萎缩如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生。脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物。

　　4、药物调理，延缓衰老：对于50岁以上的老年人，预防脑萎缩尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老。

　　脑萎缩的发生严重影响着患者的身心健康，也给他们的生活带来了非常大的影响。同时，也给患者的家庭带来了沉重的经济负担。所以，大家在生活中要做好脑萎缩的预防工作，减少脑萎缩发生的几率。

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