由于老年人的身体比较弱，所以小脑萎缩是多发于中老年人身上的一种疾病，对患者的健康带来严重危害，失去了幸福的晚年生活。医生指出，小脑萎缩的治疗是一个长期的过程，治疗起来也有一定的难度，所以当前对老年人来说，重要的就是预防小脑萎缩的发生。

　　怎样预防小脑萎缩?

　　1、增加社会活动

　　在日常生活中，人们用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。

　　积极参加各种社会活动，“多一分社会交往就多一分身心健康”，中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　2、饮食方面

　　清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤非常直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

　　3、积极防治血管性疾病

　　预防小脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

　　轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　小脑萎缩的危害大，大家一定要做好预防工作，防止小脑萎缩的发生。如果不慎患了小脑萎缩要早日到医院进行治疗，不要错过治疗的黄金时间。

　　成都西南脑科医院医生专业 服务优质

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