脑萎缩是比较严重的一种疾病，患上脑萎缩的人也变得越来越多，不仅会对身体造成严重影响，而且对于一个家庭来说需要承受的经济压力也非常大。适当的锻炼可以抑制脑萎缩的发生，下面我们就来看看脑萎缩的锻炼方法有哪些吧!

　　脑萎缩的锻炼方法

　　1、跳舞：跳舞既可以愉悦身心，也可以交友，且增强心肺功能，有利于身体的新陈代谢。平时也可以在饭后适当地走一走，去广场上跳个舞，对病情是很有帮助的。

　　2、武拳、弄剑：这是中华民族的传统运动，优雅时尚、激情高昂。对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性等都很有帮助。

　　3、集体活动：去做一些机体活动，如打球、做游戏等，既可活动筋骨、交友畅谈，也可促进思维。

　　4、登山：这是个很理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，心情舒畅，思想奔放，对病情是很有好处的。

　　上面的这些运动都能够刺激大脑帮助疾病更快恢复，但要根据自己身体的实际情况来选择适合自己的运动，而且运动要适量。另外，患者还要及时到正规的专业医院接受治疗，这样才能尽快的恢复健康。

　　成都西南脑科医院正规专业深受百姓信赖

　　成都西南脑科医院是经相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病医院，一直坚持为患者提供品质、专业的医疗服务。设有：脑肿瘤神经外科、微侵袭功能神经外科、脑血管病诊疗中心、癫痫诊疗中心、小儿脑瘫诊疗中心、头痛 眩晕诊疗中心、中医老年脑病中心、医学康复训练中心在内的8个科室，组成中国大陆西南地区分科精细、专业的脑病诊疗医院。

　　温馨提示：我们医院为方便患者及有需要的人较好的了解所患疾病的信息，特别开设了免费在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。