目前，对于小脑萎缩的治疗只能是缓解病情，还没有更好的办法治疗小脑萎缩。因此，日常生活中预防小脑萎缩是很有必要的。那么，怎么防止小脑萎缩呢?下面医生就为大家具体介绍预防小脑萎缩的方法。

　　预防小脑萎缩的方法有哪些?

　　1、增加社会活动：在日常生活中，人们用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，“多一分社会交往就多一分身心健康”，中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　2、饮食方面：清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的较常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤较为直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食。

　　3、积极防治血管性疾病：预防小脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　小脑萎缩的危害很大，所以在生活中一定要做好预防工作。如果不慎患了小脑萎缩要及早到医院接受治疗，避免造成严重后果。

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