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轻微脑萎缩注意事项

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  脑萎缩的临床表现与脑萎缩发生的部位及程度有关。其中弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆力障碍、性格改变、行为障碍为主。局灶性脑萎缩以性格改变为主,小脑萎缩以语言障碍及形体共济失调和震颤为主。

  从脑萎缩的临床表现来分析,大致又分为两大类。一是大脑机能减退,二是痴呆等智能减退。大脑机能的衰退表现为头痛、头晕、失眠、记忆力差、智能减退表现为认知及社会适应能力的障碍,如记忆力、理解力、判断力、计算能力的减退。

  轻微脑萎缩就是指以上症状没有那么严重,对患者所造成的危害和影响相对较小。但是如果我们没有及时治疗和做好护理,那么随着病情的发展,患者的身心健康会受到极大的威胁。那么,得了脑萎缩以后要注意些什么呢?

  脑萎缩的注意事项

  1.积极防治血管性疾病:应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,做到早发现、早诊断、早治疗。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯。重则药物加以控制。

  2.增加社会活动:用进废退,经常读书看报,写写算算,经常规律地运转大脑,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。参加各种社会活动。

  3.清淡饮食、大便通畅:便秘是心脑血管事件突发的较常见诱因之一。因此,中老年人保持大便通畅非常重要,平时多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶。日常饮食应注意补充含维生素E、维生素C、β-胡萝卜素和必需脂肪酸丰富的食品,比如麦胚油、优质棉籽油、玉米油、核桃等。还要注意补充食用菌、乳类、豆类及其制品、芝麻酱、各种蔬菜和水果等,以使机体获得足够的矿物质。而含糖高的食物、味精等不宜摄入过多。

  总体来说脑萎缩应该强调调养为主,药物治疗为辅。饮食宜清淡,少吃肥甘油腻、味重的食物,戒烟酒,保证膳食营养平衡。坚持适当的体育锻炼和文娱活动。此外,还要保持心情愉悦,可以积极参加社交活动和集体活动,放松身心。

  还可以进行一些康复锻炼。积极适量的康复锻炼能明显改善脑萎缩症状。康复锻炼包括了运动功能康复、语言康复和作业疗法。锻炼的强度以患者能耐受为度,难易适中,循序渐进。

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