在脑梗塞患者中常常有人问到：如何预防脑梗塞?脑梗塞的预防要注意什么?大家都知道脑梗塞属于常见的心血管疾病，对脑梗塞的预防从日常生中做起较重要。要养成良好的生活习惯，对治疗和预防都会有所帮助的。

　　脑梗塞的预防要注意什么?

　　1.控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生性中风，这些都是脑梗塞的预防。

　　2.重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

　　3.消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。

　　4.及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。

　　5.做好脑梗塞的预防工作，先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。

　　6.坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

　　7.要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

　　温馨提示：脑梗塞为老年常见多发病，常伴有高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、冠心病等血液循环系统疾病，一旦发病后果不堪想象，只有尽早就医治疗才能保障患者健康，如果您还有什么疑问可点击咨询在线医生了解详情或者拨打热线电话：028-68760707。