晚餐是一天中的重要餐点，对于我们来说，不仅代表着家人团聚和享受美食的时刻，也是对自己身体健康的关心和呵护。然而，你知道吗？有些晚餐的吃法可能会对我们的健康造成伤害...[详情]

19世纪医学家卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。一语道破了血管健康与生命质量的深刻关联。 作为人体的生命高速公路，血管每日承载着10万公里的血液循环任务，为全身60万亿个细胞输送...[详情]

我国人口多，疾病发病人数也多。以脑梗为例，据《柳叶刀》调查数据显示，全球每年新发脑梗塞患者总数有1370万人，中国新发脑梗塞有551万人，占全球总人数的40%，居世界第一，是美...[详情]

许多中老年朋友都知道生命在于运动，但您可能不知道，错误的运动方式反而会成为血管健康的隐形杀手。 一、 中老年人千万不要过度运动 我们的血管就像城市供水管网，存在天然弯...[详情]

换季时如何有效预防脑卒中？ 01 严格控制三高 三高是引起脑卒中的重要诱因，因此，防三高其实就是在防卒中。三高人群在日常生活、尤其饮食上要格外注意。尽量清淡饮食，减少盐...[详情]

医生，我爸偏瘫半年了，现在连床都下不了，是不是没救了？ 听说康复训练就是花钱遭罪，我们回家自己揉揉捏捏行不行？ 隔壁老王说偏瘫不用治，时间久了自然能好，是真的吗？ 在...[详情]

在快节奏的生活中，不少人养成了开灯睡觉的习惯，或许是出于安全感，或许是习惯了光亮的环境。这个看似不起眼的小举动，却可能给我们的血管和血糖带来双重危机。 1、开灯睡觉...[详情]

很多人都有过突然眼前一黑的体验： 有时是坐了很久猛地站起来，或者蹲完坑突然站起来之后； 有时是在人多或者不透风的地方，不知道怎么回事就整个人都不好了； 甚至有时候走着...[详情]

近年来， 猝死一词频繁出现在大众视野。 据中国急救大会披露， 我国每年猝死人数高达76万， 位居全球首位。 而脑源性猝死作为其中排名第三的类型， 占猝死总人数的9.21%。 今天，...[详情]

打嗝在日常生活中很常见，饿的时候会打嗝，饱的时候也会打嗝，路走多了会打嗝，躺着没动也打嗝，站着打嗝，坐着也打嗝真是生命不息，打嗝不止。 01老是打嗝怎么回事？ 打嗝其实...[详情]