有一种可怕的东西，它可能会出现在我们每个人的身体里，它的存在，使血管发出“求救信号”。而且它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块，即血管内出现斑块。

　　血管长斑块该怎么办呢?

　　1、药物治疗。服用抗血小板的药物，可以防止血小板聚集，减少血栓发作的概率。另外亦需服他汀类药物，不仅可以降低血脂，还可以对抗血管内膜中的炎性分子、抗氧化，产生稳定血管内膜以及逆转斑块的作用。

　　2、若病人兼有“三高”，还要针对“三高”症状服药。高血压、高血脂与高血糖都会加速斑块的生长，因此，积极选择中医治疗“三高”，并保持健康的生活习惯以控制“三高”，也有助于延缓斑块的形成和进展。

　　3、手术是治疗斑块的方式之一，但需根据病情、身体状况综合决定，只有获益大于风险时才值得做，不恰当使用可能适得其反。

　　哪些生活和饮食习惯有助于稳定斑块，延缓病情呢？

　　第一、合理的膳食

　　超重或肥胖者应减少每日进食的总热量，食用低脂、低胆固醇膳食，并限制酒及含糖食物的摄入。饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。

　　第二、适当的体力劳动和体育活动

　　参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防本病的一项积极措施。体力活动量应根据身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动。

　　第三、合理安排工作和生活

　　生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。

　　温馨提示：担心患者的身体健康问题，有什么疑问可直接在线咨询或直接拨打成都西南脑科医院24小时免费咨询热线：028-68760707，由专业医师为你一对一解答。