脑供血不足在日常生活中是一种比较常见脑部疾病，出现脑供血不足不仅会危害到身体健康，而且还会引起一些其他并发症，也会影响到正常生活和行动能力，而引起脑供血不足的原因有很多种，一般是由于身体血管出现血液粘稠或者是压迫就会容易导致血液无法供给大脑，容易使大脑血管出现缺血的状态。

　　脑供血不足是因为什么原因而导致的?

　　1、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使脑区供血不足。

　　2、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。

　　3、血液粘稠度增高，血液流动缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。

　　4、微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，引起脑局部供血不足。

　　自我保健疗法

　　1、少食肉:大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。

　　2、饭后息:饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。

　　3、静坐思:忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。

　　早期慢性脑供血不足是可逆的，尽早治疗有好的放心，忍耐拖延易使症状加重。脑供血不足几乎每人都有，只不过轻重不同，积极进行治疗是必须的。

　　成都西南脑科医院汇聚医生，打造医生型医疗团队

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