都说大脑是人体的"司令部"，这说明保障大脑正常工作，是我们身体优先级高的任务，连心脏都要"全心全意"为大脑服务，因此，大脑健康是我们每个人都应关注的。研究表明，人体每天2万多次呼吸中的5000多次是在为大脑供氧。其实全身各器官都需要氧，为何头缺氧如此普遍?

　　头缺氧的原因

　　1、缺氧环境与疾病:一般大气中氧气的浓度约为21%，人体处在氧气浓度不足18%的环境下就会感觉不适，可见于高原反应、呼吸系统障碍、脑血管病、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合症、老年病等。

　　2、大脑使用过度：当大脑长时间的在运转，大脑是会产生疲劳感的，而且经常用脑会加快大脑对氧气的消耗程度，所以大脑才会缺氧，因为要增加给大脑的供氧，我们的呼吸速度也会加快。

　　3、经常伏案工作：当我们工作时间太长，尤其是长时间伏案工作的人，通气量是会减少的，大脑的供氧不足，从而导致缺氧，而当我们运动的时候呼吸和心跳是加快的，也会有一点缺氧的症状。

　　4、不良的精神状态：我们的情绪也是影响着我们的身体供氧，当长时间情绪波动较大的时候，我们的免疫力是会下降的，出现睡眠困难，呼吸急促，精神萎靡等现象，这也是大脑缺氧的一种表现，所以平时要多注意自己的情绪。

　　脑是全身的指挥中枢，一旦因供氧不足而出现问题，会直接威胁生命的安危。因此，一旦发现头缺氧的症状，要及时到医院进行治疗。

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