说起脑梗是比较让老年人害怕的一件事情，我们所知道的引起脑梗的原因特别的多，比如说脑血管过于狭窄或者是在某些突然的情况之下导致血液突然大量的涌入大脑，便会引起血管闭塞发生突发疾病，这种突发疾病死亡率极高，即便是已经了复发率也特别高。那要如何做脑梗才能不复发呢?

　　怎么预防脑梗再次复发?

　　一、正确使用药物

　　脑梗主要是由多种病因所引起的一种疾病，患者要选择正确的药物来控制，有一部分患者却不遵循用药原则。另外也有一部分患者会盲目的补充保健品，其实到目前为止，没有任何的保健品能够有效的治疗脑梗，反而会耽误了较佳的治疗时间。

　　有一部分患者会有病乱投医，看到诱人的广告药物会尝试，非但不能治疗疾病，反而会给身体带来很大的副作用，病症也得不到缓解。一定要选择正规的医院治疗脑梗，针对性的使用药物。但是也不能滥用不然会对胃肠道造成严重的负担。

　　二、健康饮食

　　80%的脑梗患者会伴有血脂增高的情况，血液粘稠会导致血液的淤积，通过一些药物治疗容易发生反跳现象。所以，一定要结合饮食来降血脂。饮食以清淡为主，多为身体补充水分，尤其是早晨起来补水是至关重要的，防止血液的淤积。

　　平时可以多吃一些谷类食物，比如马铃薯、菠菜等，里面含有大量的钾，降低血压，预防脑梗。

　　三、坚持锻炼身体

　　适当的坚持体育锻炼，能够有效的增强对脂肪的消耗，防止胆固醇在血管沉积，同时也可以降低血脂，加快全身的血液循环。

　　除此之外，坚持锻炼身体也能够预防身体的肥胖，控制体重，调整血脂以及血压减少脑血栓的脑梗复发，但是运动时要根据个人身体情况来选择，以身体不感觉到疲劳为度，千万不能做剧烈的运动，可以采取散步，打太极拳，练气功，慢跑等一些有氧运动。

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