偏瘫老人吃什么?

　　1、主食以五谷杂粮、蔬菜为主，应多食粗制米面，因为其含有丰富的无机盐和维生素。每餐还需要吃些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾、镁等矿物质。维生素C可以起到降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血的作用;

　　2、钾、镁有很好的降血压的放心。含钾丰富的食物除蔬菜外，还有香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮和豆类等;由于镁可以防止细胞膜上的钙流入细胞内，能保护脑细胞不受到缺血后的继发损伤的危害。如：小米、豆类、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。

　　3、新鲜蔬菜较好能包括芹菜和韭菜，每天至少吃5种或更多，品种应当多一些;如能生吃更好，因为生吃或者用食物搅拌器打成浆状不会过多地破坏其中的维生素。

　　高血压吃什么?

　　高血压患者一定要注意饮食，除了要定时定量，注意食物成分和平衡配食以外，还应注意烹调方法。

　　1、食物以清淡为宜。禁油腻，并应限制数量和定时用餐，不宜暴饮暴食。

　　2、限制饮酒。因酒精对心血管、胃肠道、肝脏、神经等都有不良作用，特别对血管的收缩功能有影响。因此，动脉粥样硬化及高血压的病人，更应禁用烈性酒类。

　　3、饮料以茶为宜。禁喝浓咖啡，因咖啡内含有咖啡碱，常饮咖啡可能引起血管障碍，并使游离脂肪酸增加，对心脏也有刺激，使心跳加快，所以心肌不好的人，不应喝浓茶。

　　4、多食用高维生素的食物。如新鲜蔬菜、水果。多吃蔬菜、瓜果、粗粮，还可增加大便量，并可降低血脂，调整体液，使酸碱平衡，促进代谢。对高血脂症、血管硬化、高血压、肥胖病均有好处。

　　5、吃含钠盐少的食物。钠盐在内分泌的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高。因此，钠盐每日的食量应低于3克，每餐可用盐1克，配合酱油5毫升。至于酱菜、榨菜、腌雪菜、松花皮蛋等含钠盐高的食物较好少吃或禁吃。

　　医生建议：一旦患上偏瘫或者是高血压等疾病，及时治疗才是关键，注意饮食的同时还应该注重身体锻炼，保持愉悦的心情，这样才有利于病情的好转。欢迎在线咨询或者拨打成都西南脑科医院热线电话进行咨询:028-68760707。