脑供血不足它的另一个名称是一过性脑缺血发作，是指短时间内局部脑血流量减少引起的脑功能障碍，症状一般持续数分钟或数小时，但不会超过24小时，是急性脑梗死的先兆症状。

　　脑供血不足者有高达1/3的患者会病情加重，并进展为持续不缓解的急性脑梗死。出现脑供血不足之后，需要在生活方式，和饮食上同时注意。

　　1、清淡为主是脑供血不足患者适宜的饮食

　　在不能立即改变的前提下，要保证晚餐吃的清淡些。如若晚饭过饱、过晚，就会导致睡眠中血液粘稠度较高。如有饮酒习惯的人，要注意不要过度饮酒，较好不饮用。饮食中，注意少食用含糖、含油过高的食物，多食用蔬菜、粗粮，少食用油炸食物。

　　2、适当运动锻炼

　　病情较轻的患者可经常到具有新鲜空气的地方进行长时间的深呼吸锻炼，这样可以有助治疗脑供血不足，还可以有利肺部功能，促进血液循环。平时加强锻炼，如慢跑、快走等有氧运动，能够增加心肺功能，提高免疫力，从而改善脑供血不足的症状。

　　3、注意活动颈部

　　一般来说，脑供血不足多半是颈椎处出了毛病，所以一定注意伏案时间不能太久，适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动，活跃血液的流动。

　　除了在以上生活中有所注意之外，患者还应尽快到正规医院就诊，避免病情进展，降低脑缺血的发作。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。