脑梗塞是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等。

　　临床上患者多无明显症状，或仅有轻微注意力不集中、记忆力下降、轻度头痛头昏、眩晕、反应迟钝等症状。

　　那么，应注意什么

　　1.控制并减少短暂性脑血管缺血发作是预防注意中风关键的一个环节。

　　2.消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

　　3.饮食要合理，低盐、低脂肪、低胆固醇，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期检查血糖和血脂。

　　4.坚持体育锻炼，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性。

　　5.要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

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