血管是我们血液流通的一个必经的通道，如果血液的粘稠度变高的话，可能会出现血管堵塞的情况，会影响到身体的健康，也可能会导致一些疾病的出现。生活中我们要适当的吃一些有助于疏通血管的食物，那么，下面就一起来看一下血管堵塞吃什么好吧!

　　血管堵塞的症状吃什么?

　　1、血管清道夫：山楂，燕麦，黑木耳，金桔，茄子，红薯，大蒜，洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管弹性。

　　2、吃含鱼油多的食品。鱼肉，富含甲硫氨酸，赖氨酸，脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性及促进钠盐的排泄。

　　3、补充叶酸。叶酸有降低冠心病和中风的重要作用。红苋菜，菠菜，龙须菜，茭白，豆类，酵母及苹果，柑橘等。

　　4、吃天然抗凝和降脂的食物。有助于心肌梗死和中风。大蒜，洋葱，茼蒿，香菇，草莓及菠萝都有一定抗凝的作用。将脂食物有螺旋藻，香芹，胡萝卜，紫菜，海带，核桃，橄榄油及芝麻油等。

　　5、喝绿茶品红酒。绿茶中的儿茶多酚能减少血液中的坏胆固醇含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性，弹性，预防血管硬化。

　　6、血管体操每天做。每晚睡前用冷热水交替洗澡，热水温度为40度，冷水温度为16度，交替5至10次，每次2到3分钟，后以热水结束，可以冲走血管里的垃圾。还有大步走路也可以增强肌耐力并增强血管弹性。

　　饮食只是缓解疾病的一个方面，治疗疾病的关键还是要及时到专业正规的医院进行检查和治疗，在医院医生的帮助下，帮助患者逐渐恢复健康的生活状态。

　　成都西南脑科医院是一所坚持“医生型、技术型、学术型”办院路线创建的一所脑病医院，具有强大的医师团队，为病人提供提供专业、个性化的诊疗方案，采用中西医结合治疗脑病，集科研、诊断、治疗、康复于一体，针对不同病人进行个性化人性化的治疗。

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