在日常生活中随着年龄的增长，越来越多的老年朋友都有血管堵塞的症状了，注意平时的饮食就能有效的缓解血管堵塞，那血管堵塞吃什么好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　1、茄子——血管软化剂

　　保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用

　　2、裙带菜——血液排毒好帮手

　　裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。

　　3、黑豆——血液循环催化剂

　　黑豆在外面日常生活中也是比较常见的，它可是个生气的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助于让头发变黑，其实黑豆还有其他的功效呢，它可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，黑豆皮中的多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收。

　　4、绿茶——血压、血糖的佳调节剂

　　绿茶中含有大量的儿茶酚，具有防止血液氧化的作用

　　有许多男性朋友喜欢和绿茶，绿茶中含有大量的儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，不仅可以降低人的胆固醇，还可以于晓的加快血液的循环。

　　5、猕猴桃——血管柔韧利器

　　猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

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