脑梗塞病人出院之后失眠怎么办

　　如果一个患者出现了短暂的失眠，有时候是不需要治疗的。但是如果失眠超过了一个月，那么就需要弄清楚失眠的原因。比如说，如果是由于身体有什么不舒服引起来得失眠，那么先要治疗引起失眠的原发疾病，因为原发疾病质量好了，失眠的症状才会得到有效缓解。如果是不明原因的失眠，这种情况大多数需要考虑与焦虑抑郁情绪有关。

　　脑梗塞的病人确实有一部分是会出现失眠等症状的。像这种情况，一般是由于患者白天睡多了，晚上就睡不着引起来的。还有一部分就是由于脑梗塞之后颅内的病变导致了递质障碍，这样患者也会出现失眠的情况。

　　如果一个脑梗塞的病人出院之后出现失眠等不适症状，那么先要弄清楚失眠的原因。如果患者白天睡得太多，晚上睡不着，这种情况先要纠正患者的睡眠习惯，白天让患者尽可能的不要睡觉，晚上睡觉前也不要吃的过于饱，更不能吃比较刺激性的食物，比如浓茶、咖啡等。

　　其次还要将房间的环境弄的温馨一些，比如光线要暗一些，环境要安静一些，被辱轻柔一些，这样都有利于患者改善睡眠质量。

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