脑梗死在我国发病率呈逐年增高的趋势，具有高发病率，高复发率，高致残率，高致死率的特点，而且会给家庭和社会带来沉重的经济负担。

　　脑梗死一旦发生，治疗放心不佳，因此重点在于预防，并减少复发风险。对于残障程度比较重的脑梗死患者，提倡进行早期康复，对于残障程度较轻的患者，提倡进行早期的运动锻炼。

　　运动锻炼需注意事项

　　1.在患者病情稳定，身体状况许可的情况下，建议尽早运动，有利于肢体功能、心肺功能、胃肠功能等多系统功能的恢复。

　　2.患者早期运动时需重点做好防护工作，避免意外伤害，较好在有家属陪伴或者辅具支撑的情况下进行运动锻炼，严防摔跤和跌伤。

　　3.适宜进行中等强度的运动，每次运动时既不能气喘吁吁、过度劳累，也不能蜻蜓点水，过于轻松。

　　4.建议进行一些相对舒缓和放心的运动，如慢跑、太极拳，不建议进行一些剧烈和对抗性的运动项目。

　　5.运动贵在坚持，脑梗死后康复锻炼前六个月功能改善较为明显，但是有不少患者在康复锻炼一年以后仍能有不同程度的提高，更重要的是，长期坚持适度锻炼能够有效的降低脑梗死的复发风险。

　　6.还要注意运动的时间和外部环境，例如起床不宜过早(增加心肺的负荷)，运动也不宜过晚(可能会影响夜间睡眠)，运动时间不宜过长，在饥饿和饱食的情况下也不适合运动。在户外运动时，环境温度过高，或过低以及有雾霾的情况下，也不适合外出运动。

　　温馨提示：脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度，以免引起严重情况。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。