说到脑梗塞很多人都知道，因为这是老人较容易患上的一种疾病。因受损部位不同，轻者出现肢体瘫痪、语音或吞咽困难等各种症状，严重者出现昏迷甚至死亡。因此，在日常生活中做好预防十分重要。

　　生活中如何预防脑梗塞

　　1、高血压患者应长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围;

　　2、糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围，糖尿病患者血压应控制在≤130/85mmHg;

　　3、高血脂患者应进行降脂治疗，控制饮食，服用降脂药物;

　　4、定期进行血液流变学检查，血粘稠度过高者，需口服小剂量阿司匹林;

　　5、定期心脏检查，特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治冠心病，以及注意心脏瓣膜病和EPO，室壁瘤等;

　　6.避免不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。

　　预防脑梗塞如何饮食?

　　在平时的日常生活中，人们应多食用富含维生素的食品，如西红柿、山楂，饮食以清淡为主，应把食用盐控制在6克左右，增加钾的摄入可降低血压，预防中风。

　　多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含钾的食物，少吃动物内脏，保证日常饮水量，每天应保证5至8杯水(约1000毫升至2000毫升)的饮水量，这样有助于稀释血液，预防血栓形成。养成良好的生活习惯，远离脑梗塞。

　　温馨提示：脑梗危害非常大，一定要提高重视和警惕，积极的进行预防。如果已经患病，及时的检查也非常关键，正确及时的检查有助于后期专业治疗，而越早治疗恢复放心会越好。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。