脑血管堵塞是一种常见老年疾病，又名脑血栓，血管堵塞时会引起急性脑梗死，危害极大需高度重视。血液粘稠、动脉粥样硬化是导致脑血管堵塞的重要诱因。脑血管堵塞病人基本早上起床精神不好，夜里不能入睡，失眠多梦，情绪不稳定，疲乏无力。

　　脑血管堵塞的6个前兆

　　1、血压突然出现异常：当患上脑血管堵塞的时候，患者会出现血压升高的前兆，而如果血压降低的话，则是脑血栓的前兆。

　　2、步态异常：步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管堵塞的前兆信号。

　　3、嗜睡、耳鸣：突然出现嗜睡、困倦、耳鸣，舌头发麻。

　　4、鼻子出血：如果在短时间之内出现多次大出血，而且还伴随着不同程度眼底出血以及尿血的症状，在半年之内很可能出现脑血管堵塞，尤其是高血压患者如果在短时间之内鼻出血严重，也需要引起重视。

　　5、剧烈的头疼：这种情况下的剧烈头疼一般是突然性发作的，一些患者还同时伴随着抽搐，甚至因为简单的咳嗽也会加重头痛，在晚上睡着之后还可能会被痛醒，如果出现这些症状的话，也需要及时到医院检查，因为这些都属于脑血管堵塞的前兆。

　　预防脑血管堵塞的方法

　　1、远离三高食物：三高食物也就是高热量高脂肪以及高胆固醇食物，这是食物的摄入会增加血管内的垃圾产生，会增加患病的概率。

　　2、戒烟戒酒：不管是抽烟还是喝酒都会让血管收缩，因此会让血压在短时间之内升高，会增加脑血管堵塞的可能性。

　　3、动手动脚：多活动左手对右脑是非常有帮助的，可以增加右脑的血管弹性，反之也是一样，因此可以活动双手可以预防脑血管疾病发生。

　　4、多喝水：多喝水可以稀释血液，而且还可以尽快将血液当中的有害物质通过尿液排出身体之外，可以预防心脑血管疾病。

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