脑缺血即脑供血不足，脑供血不足是老年人的常见病，但是现在越来越多年轻人也有这个毛病。大多是和工作压力过大，熬夜，饮食不规律造成的。脑供血不足如果不及时诊治，会给身体带来一系列的影响，那么，我们如何能及早发现脑供血不足的症状呢?又该如何改善呢?

　　症状一、经常出现面麻、唇麻以及一侧肢体发麻

　　大脑是人体的神经中枢，是神经系统较高级的组成部分，如果大脑的血液不能得到充分的供应，势必会导致神经系统受到影响，较容易影响的就是感觉神经。感觉神经受影响后，脸部会出现发麻的的情况，有时肢体也会发麻;

　　还有的人眼睛看不清楚东西，甚至失明，那是因为视觉神经受到的影响，还有人会出现眩晕、耳鸣等等症状，都是因为脑供血不足导致神经系统受到影响。

　　症状二、突然嘴歪，流口涎

　　除了感觉神经受到影响，运动神经也会受干扰。较常见的就是一些行为动作的失常，例如常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

　　症状三、精神意识异常

　　如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;

　　有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

　　脑供血不足怎样改善?

　　一、饮食方面多吃能抗动脉硬化、降血压的食物。

　　二、年轻人尽可能少坐多动。

　　三、不良的生活习惯也要调整，充分休息。

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