张女士较近这段时间，总觉得头晕恶心，浑身没劲，心慌，手脚还出现了发麻的情况，有时候握不住东西。由于工作上一直很忙，张女士以为是压力过大就每在意。结果前天突然一阵眩晕，差点晕倒，被家人送往医院做了检查，查出早期脑梗塞。张女士这才重视起来，但是不知道要怎么做。那么，早期发现得了脑梗塞要怎么办呢?

　　脑梗塞是目前发病率、死亡率、致残率较高的疾病，若在生活中发现自己出现了类似脑梗塞的症状时，应及时到医院进行诊断，已经确诊就要及时进行科学的治疗，按时服药，对症治疗，控制好高血脂、高血压、血压病等动脉硬化的基础病变，越早治疗康复的放心越好。

　　在急性期，以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。恢复期则要继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练。

　　同时在生活中，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。

　　适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞(脑梗塞、脑栓塞)的积极措施。

　　日常饮食上要注意适量的增加蛋白质，可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

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