脑梗塞又叫缺血性卒中，是在老年人当中较常见的神经系统疾病，也是导致老年人生活不能自理和死亡的主要疾病。研究表明，脑梗塞是一种与多种危险因素相关的疾病，与高血压、糖尿病、吸烟嗜酒、肥胖和缺乏运动等有关，而且脑梗塞患者经常复发，而且难以察觉。所以脑梗塞患者平常要做好注意事项：

　　注意情绪稳定，不暴怒或忧郁：情绪波动太大，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，会引起血管神经调节失常，导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。

　　注意保暖不受寒：寒冷的刺激，不止会引起小血管收缩，还会造成血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节脑梗塞的预防工作很重要。

　　禁止高脂肪、高热量饮食：脑梗塞患者体内若长期摄入高脂肪、高热量饮食，会影响血脂一步步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，较终导致脑梗塞复发。

　　避免劳累过度或着休息不好：过度劳累或者休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞的形成。

　　保持规律的生活：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

　　忌嗜烟、忌酗酒：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;而且大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的其中原因。

　　忌腹泻引起脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，所以，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。

　　忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

　　温馨提示：患有脑梗塞的病人，在预防调理的过程中，日常应注意上面所述的事项，平时再适量去做一些体力活动，保持情绪平稳，坚持正确的药物治疗，定期检查身体，就能够预防好脑梗塞疾病的复发。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。